Sada je vaša beba napunila tri mjeseca! Pred vama je uzbudljiv i dinamičan period jer je vaše malo dijete sve budnije i svjesnije svijeta oko sebe.

Beba pokazuje prve znakove karaktera i postaje aktivni učesnik u svakodnevnom životu. U ovom tekstu želimo vam predstaviti što sve možete očekivati u razvoju vaše tromjesečne bebe i kako da je podržite na najbolji način. 

Međutim, imajte na umu da svaka beba od tri mjeseca napreduje svojim tempom, ali postoje smjernice koje vam mogu pomoći da pratite njezin razvoj. 

Fizički razvoj bebe od 3 mjeseca

Težina i dužina

U prosjeku, beba od tri mjeseca teži oko 5,5 do 6,5 kilograma (djevojčice mogu biti nešto lakše, dječaci nešto teži), dok je dužina obično oko 58 do 62 cm. Naravno, svaka beba je jedinstvena, a najvažnije je da vaša beba napreduje u skladu sa svojim razvojnim krivuljama.

Razvoj glasa i prve “razgovorne” vještine

U ovom uzrastu bebe postaju prave male pričalice. Počinju ispuštati glasove zadovoljstva, guču, smiju se naglas, a često se može čuti “aaa”, “oo”, “guu”. One slušaju glasove roditelja, prate pogledom i sve više pokušavaju odgovoriti kada im se obraćate. 

Ovo je početak komunikacije i važno je da puno pričate s bebom. Gledajte je u oči i uzvraćajte osmijehom. Također, nemojte da vas iznenadi osmijeh kada se obratite bebi koji se stručno naziva „socijalni smiješak“. 

Tjelesne promjene i fiziološke pojave

Koža bebe postaje glatkija, lanugo dlačice koje su postojale na rođenju nestaju, a kontrola glavice se značajno poboljšava. Beba sada može držati glavu uspravno dok je u uspravnom položaju. Možda ćete primijetiti i malo pojačano lučenje pljuvačke – što je normalna priprema tijela za kasnije nicanje zubića, iako zubi još ne izbijaju.

Prehrana bebe od 3 mjeseca

Majke koje doje svoju bebu nerijetko se pitaju kako da je hrane. To nije nužno i savjet pedijatra glasi „hranite dijete na zahtjev“, što bi u praksi značilo da dijete jede kad god poželi. Ali isto tako, imamo bebice koje imaju jasno definirane podoje na svaka 3 do 4 sata. Na koncu, oboje je ispravno i nemojte dozvoliti da „strogi režim prehrane“ i satnica upravlja vama, nego osluškujte svoje dijete uz praćenje ranih znakova gladi kao što su:

• traženje dojke
• sisanje ruke
• nemir. 

Ako niste znali, male bebe glad osjećaju kao bol, stoga kada je dojenčad jako gladna počinje intenzivno plakati pa se često koristi termin da je „plač kasni znak gladi“. Majke koje nisu uspostavile laktaciju i bebe hrane adaptiranom mliječnom formulom vrlo često imaju jasne intervale hranjenja na 3 ili 4 sata. 

U ovom periodu još uvijek nema potrebe za uvođenjem krute/čvrste hrane, jer je majčino mlijeko ili formula dostatno za normalan rast i razvoj. 

Spavanje bebe od 3 mjeseca

Većina beba u dobi od tri mjeseca spava prosjeku oko 14 do 17 sati dnevno, uključujući nekoliko dnevnih drijemanja. Neke bebe već prave duže intervale noćnog spavanja (4 – 6 sati), ali to nije pravilo. 

Rutina pred spavanje, kao što su kupanje, tiha muzika i blago ljuljanje, može pomoći bebi da razvije osjećaj sigurnosti i predvidljivosti. 

Ne zaboravite i imajte na umu da zbog SIDS ili sindroma iznenadne smrti dojenčeta još uvijek nema spavanja na trbuhu, i to sve do šestog mjeseca života. 

Motorički razvoj bebe od 3 mjeseca

Beba postaje sve jača, a motorički razvoj užurbano se razvija. U ležećem položaju na trbuhu podiže glavu i ramena, oslanja se na podlaktice. Noge i ruke su živahne, a šake više nisu stalno stisnute u pesnicu. Počinje namjerno pratiti igračke pogledom, a neke pokušava i dohvatiti. Ovo je savršen trenutak da je često stavljate na trbuh (eng. tummy time) radi jačanja mišića vrata, leđa i ruku te na taj način potaknemo motorički razvoj. 

Sistematski pregledi

Ako nije učinjen sistematski pregled u drugom mjesecu života, onda je pravi trenutak da vaš pedijatar to učini sada. U sklopu sistematskog pregleda prati se:

• rast i razvoj
• cjepni status i 
• ponašanje bebe. 

Pedijatar će provjeriti reflekse, pokretljivost, sluh i vid, kao i postaviti sva važna pitanja o hranjenju, spavanju i komunikaciji. U trećem mjesecu života nema cijepljenja pod uvjetom da je dijete prethodno uredno imunizirano po redovnom Kalendaru cijepljenja Republike Hrvatske. 

Skok u razvoju bebe od 3 mjeseca

U trećem mjesecu može doći do tzv. razvojnog skoka. Beba postaje svjesnija svoje okoline, više komunicira i pokazuje emocije. To može dovesti do promjena u raspoloženju, hranjenju ili spavanju, što je sasvim normalno.

Vježbice i igre za bebu od 3 mjeseca

Roditelji mogu svakodnevno raditi jednostavne vježbice koje stimuliraju bebin razvoj:

• tummy time (vrijeme na trbuhu): oko 3 do 5 puta dnevno po nekoliko minuta, uz postepeno produžavanje
• pružanje prstića: potaknite bebu da uhvati vaš prst ili igračku
• zvučne igračke: pokrećite zvečke s jedne na drugu stranu kako bi beba okretala glavu
• ogledalo: bebe vole gledati lica, a ogledalo na sigurnoj visini je odlična stimulacija.

Igrajte se nježno, s osmijehom, pričajte i pjevajte bebi. Ona ne traži skupe igračke, već vašu prisutnost, toplinu i kontakt.

Briga o bebi od 3 mjeseca

U ovom uzrastu rutina počinje da se uspostavlja. Važno je pratiti bebine signale, odgovarati na njene potrebe, osigurati okolinu (bez jastuka, plišanih igračaka i slobodnih prekrivača u krevetiću), i najvažnije, uživati u vremenu provedenom zajedno.

Vaša beba vas već prepoznaje, osmjehuje se i komunicira na svoj način. Budite strpljivi, nježni i dosljedni – ona uči od vas i uz vašu ljubav raste u zdravu i sretnu osobu.

Usmjerite pažnju na bebine signale i potrebe

Obratite pažnju na izraze lica i geste – iako beba još ne može verbalno komunicirati, ona će vam pokazivati svoje potrebe kroz različite signale. Plač, smiješak, gledanje u vaše oči ili okretanje glave prema vašem glasu – sve su to načini na koje beba komunicira. Svaka beba je jedinstvena, stoga je važno naučiti razumjeti kako vaša beba pokazuje kada je gladna, umorna ili neudobno smještena, npr. previše utopljena.

Razgovarajte s bebom – iako vaša beba još uvijek ne može odgovarati riječima, važno je svakodnevno razgovarati s njom. Korištenje mirnog i ljubaznog tona pomaže u jačanju emocionalne povezanosti. Osim toga, beba uči slušajući vaš glas, što je temelj za kasniji razvoj govora i razumijevanja.

Sigurna okolina za spavanje

Sigurnost prije svega – u ovom uzrastu beba provodi puno vremena spavajući. Krevetić mora biti siguran, što znači da se u njemu ne smiju nalaziti jastuci, plišane igračke, deke ili drugi predmeti koji mogu izazvati gušenje ili opasnost od zagušenja. Beba bi trebala spavati na čvrstoj podlozi bez ikakvih dodataka.

Spavajte na leđima – preporučuje se da beba spava na leđima kako bi se smanjio rizik od sindroma iznenadne dojenčadi smrti (SIDS). Ovaj položaj spavanja je siguran i podržava pravilno disanje.

Bebina koža i pelensko područje

Njega pelenskog područja – redovito mijenjajte pelene kako biste spriječili iritacije ili osip. Beba u ovom uzrastu može već početi proizvoditi više urina i stolice, pa je važno pratiti kada je pelena puna. Temeljito očistite bebinu kožu vodom i blagim sapunom, i uvijek koristite nježnu kremu protiv iritacija ako je koža crvena ili osjetljiva.

Održavanje suhoće kože – nakon svakog mijenjanja pelena, važno je osušiti kožu bebe kako biste spriječili nakupljanje vlage. Preporučuje se korištenje nježnih vlažnih maramica bez alkohola i mirisa kako bi se izbjegli dodatni nadražaji.

Briga o bebinoj koži – bebe u ovom uzrastu imaju osjetljivu kožu koja je sklonija suhoći ili iritacijama. Koristite hipoalergene kreme i losione za hidrataciju, i izbjegavajte proizvode koji sadrže teške mirise ili kemikalije. Redovito pregledavajte bebinu kožu kako biste prepoznali bilo kakve promjene.

Uživajte u vremenu provedenom zajedno

Fizikalna i emocionalna povezanost – važno je posvetiti vrijeme bebi i uživati u zajedničkim trenucima. Držite je u naručju, pjevajte joj uspavanke ili nježno razgovarajte s njom. Ovi trenuci ne samo da jačaju emocionalnu povezanost, već i pružaju bebi osjećaj sigurnosti i ljubavi.

Razvijanje motoričkih sposobnosti

Tummy time (Vrijeme na trbuhu) – iako beba možda još uvijek ne može samostalno podizati glavu, važno je omogućiti joj svakodnevno vrijeme na trbuhu. To je ključno za jačanje mišića vrata, leđa i ruku koji će biti potrebni za kasniji razvoj motorike i sjedenje.

Podsticanje osjetilnog razvoja – pružite bebi sigurne igračke koje mogu dodirivati, gledati i slušati. To pomaže u razvoju finih motoričkih vještina, vida i sluha. U ovom uzrastu, beba počinje bolje fokusirati pogled pa koristite šarene ili kontrastne predmete kako biste privukli njezinu pažnju.

Dodatni savjeti pedijatra

Razgovarajte s bebom svaki dan

Iako beba ne može još pričati, važno je svakodnevno joj uputiti riječi. Svaka interakcija pomaže u razvoju njenog govora, razumijevanja i emocionalne povezanosti s vama. Započnite razgovor jednostavnim riječima poput „Kako si, mala?“ ili „Vidim te, volim te“. Ove male geste stvaraju temelje za buduću komunikaciju.

Nikada ne ostavljajte bebu bez nadzora na visokoj površini

Sigurnost bebe je najvažnija. Nikada nemojte ostavljati bebu na stolu za presvlačenje ili na bilo kojoj visokoj površini bez nadzora, jer beba može brzo početi okretati glavu ili pokušavati pomaknuti tijelo, što može dovesti do pada.

Pratite bebine reakcije i signale

Svaka beba ima svoj način komuniciranja. Iako može biti teško razumjeti što beba pokušava reći, važno je pratiti njezine reakcije. Ako plače, to može biti signal da je gladna, umorna, da joj nešto smeta ili da se osjeća nesigurno. Razumijevanje tih signala pomoći će vam u bržem reagiranju na njezine potrebe.

Dragi roditelji, razvoj bebe po mjesecima je putovanje s puno iznenađenja i emocija. Treći mjesec donosi važne promjene u motoričkom, fizičkom i emocionalnom poligonu. 

Uživajte u praćenju svoje bebe s ljubavlju i strpljenjem, a u slučaju nedoumica ne oklijevajte se obratiti svom pedijatru. Znajte da ne postoji glupo pitanje kada je u pitanju zdravlje vašeg djeteta. S podrškom, beba će nastaviti napredovati svakim danom, a vaša prisutnost i pažnja su ono što na njihovom razvojnom putu najviše pomaže.