Bebine uši su već jako razvijene
Tijekom 18. tjedna trudnoće uši su već u pravilnom položaju, ali se dovršava razvoj srednjeg i unutarnjeg uha razvojem slušnih koščica i slušnog živca. Beba u tom tjednu počinje osluškivati zvuk koji dolazi od vašeg srca i velikih krvnih žila koje se nalaze uz maternicu, kao i zvuk pupkovine.
- Koža bebe je prekrivena nježnim lanugo dlačicama.
- Kosti udova i ključne kosti postaju čvršće.
- Oči mogu registrirati svjetlo.
- Pluća i dišni sustav se razvijaju zahvaljujući udisanju plodove vode.
- Beba počinje štucati.
- Jetra i gušterača proizvode svoje izlučevine.
- Vanjsko spolovilo je vidljivo u ultrazvučnom pregledu.
Razvoj živčanog sustava u bebe
U 18. tjednu trudnoće nastavlja se intenzivan razvoj živčanog sustava bebe. Na površini živaca odlaže se mijelin – zaštitni pokrov koji omogućava prijenos informacija od mozga i leđne moždine prema organima. Sazrijevanjem živčanog sustava omogućeni su pokreti udova, sluh, razvoj okusa, očne reakcije na svjetlo, gutanje, sisanje… Značajniji razvoj malog mozga događa se u ovim tjednima i omogućava razvoj početne motorike ploda. Zahvaljujući razvoju živčanog sustava i pokreti djeteta su učestaliji pa ih iskusnije trudnice mogu osjetiti i opisuju ih poput gibanja mjehurića mineralne vode.
Dužina i težina bebe
Prosječna dužina bebe je oko 20 cm i težine je oko 220 g. Beba je veličine krastavca!
Što se događa s mamom
Prirast tjelesne težine u ovom tjednu ne bi trebao biti veći od 450 g.
- Rastom maternice izbočuje se trbuh, a vrh maternice se nalazi na pola puta između stidne kosti i pupka.
- Pod djelovanjem hormona trudnoće rastu dojke.
- Kod žena s lošijom kvalitetom kože mogu se početi pojavljivati strije.
- Kosa trudnice izgleda punije i sjajnije.
- Linea nigra postaje tamnija – pojačano odlaganje pigmenta melanina u središnjoj liniji trbuha koja spaja pupak i stidnu kost.
Trudnički simptomi u 18. tjednu
Može li se ublažiti vrtoglavica?
Tijekom trudnoće vrtoglavica može biti prisutna u različitoj jačini. Ukoliko su one prisutne kod vas, potrebno je:
- izbjegavati ležanje na leđima jer se time smanjuje pritisak maternice na velike krvne žile u trbuhu,
- izbjegavati naglo ustajanje,
- uzimati dovoljne količine tekućine – najmanje dvije litre dnevno,
- pravilnom prehranom unositi dovoljnu količinu željeza i vitamina B12 koji sudjeluju u proizvodnji crvenih krvnih stanica,
- ukoliko su vrtoglavice učestale potrebno je posavjetovati se s liječnikom jer će možda biti potreban pregled kardiologa.
Kako se nositi s grčevima
Tijekom drugog tromjesečja trudnoće mogu biti prisutni grčevi u području trbuha. Većina njih su dobroćudni i normalni. Uzrokovani su rastom maternice te promjenom položaja okolnih organa i pritiskom rastuće trudnoće na crijeva i mokraćni mjehur. Međutim, ako su grčevi praćeni idućim simptomima, potrebno je obaviti pregled liječnika:
- porastom tjelesne temperature,
- krvarenjem iz rodnice,
- pojačanom vodenastom sekrecijom iz rodnice,
- jačim osjećajem pritiska u donjem trbuhu,
- jačim bolovima u području bubrega,
- jačim bolovima pod desnim rebrenim lukom gdje se nalazi jetra,
- proljevastim stolicama,
- povraćanjem.
Savjeti stručnjaka za 18. tjedan trudnoće
Zašto je važno u prehranu dodati omega 3 masne kiseline
Kako se tijekom drugog tromjesečja ubrzava razvoj neurološkog sustava djeteta, omega 3 masne kiseline koje se unose u organizam samo hranom (sami ih ne možemo proizvesti) služe kao osnovno gorivo za razvoj tog sustava. Također imaju i pozitivno djelovanje u sprječavanju određenih patoloških stanja u trudnoći:
- smanjuju pojavnost depresije i tjeskobe trudnice, ali i nakon poroda,
- omogućavaju uredno funkcioniranje imunološkog sustava majke,
- podupiru rad srca i krvožilnog sustava,
- smanjuju pojavnost povišenog krvnog tlaka (preeklampsije) u trudnoći,
- smanjuju pojavnost prijevremenog poroda.
Koliko je potrebno povećavati unos kalorija
Prehrana u trudnoći podrazumijeva pojačan unos vitamina i minerala te ravnomjeran raspored obroka. Valja imati na umu kako naziv „drugo stanje“ ne znači i da buduća majka treba toliko količinsko povećati obroke i jesti za dvoje. Dovoljno je uobičajenoj količini namirnica dodati više zdravih namirnica te voditi računa o redovitim obrocima.
Tijekom prvog tromjesečja potreban je unos oko 1800 kalorija dnevno da bi u drugom tromjesečju potrebe porasle na 2200 kalorija dnevno. Uravnoteženim unosom ugljikohidrata, proteina i masnoća obrokom osigurava se dovoljna količina kalorija. Unosite li previše kalorija, vrlo brzo će se to odraziti na vašu tjelesnu težinu. Ukoliko tijekom drugog tromjesečja dobivate više od 450 g tjedno, trebate obratiti pozornost na količinu hrane koju unosite.