Odvikavanje od pelena je složen proces i najčešće se ne događa preko noći. Dijete mora biti zrelo, razvijeno i spremno da se odvikne od pelene. Zrelost djeteta podrazumijeva fiziološku razvijenosti urinarnog trakta i sfinktera, ali i mentalnu zrelost tj. da dijete razumije i može kontrolirati svoje fiziološke potrebe. Poneka se djeca odviknu rano, neka kasnije, no na kraju se sva zdrava djeca odviknu od pelena.
Ako se dijete do pete godine ne odvikne od pelene, pa se noću još uvijek pomokri, govorimo o enurezi.
Kada započeti s odvikavanjem od pelena
Na putu odrastanja, kontrola fizioloških potreba svakako je važna karika. S vremenom svako dijete uspješno prođe kroz proces odvikavanja od pelena, a svaki roditelj to proživi. Na tom putu gotovo svaki roditelj i dijete prolaze i kroz određene poteškoće, no nemojte da vas to obeshrabri.
Odvikavanje od pelena veliki je korak u životu svakog djeteta, ali i roditelja. Roditelj bi po dječjem ponašanju trebao prepoznati je li njegovo dijete spremno za taj korak. Pritom je važno djetetu govoriti riječi ohrabrenja kako bi što prije prošlo kroz proces odvikavanja.
Nema idealne dobi za odvikavanje od pelena. Svako je dijete individua za sebe i svako će dijete po svojoj biološkoj razvijenosti odbaciti pelene kada za to dođe vrijeme te tražiti da ide samo vršiti nuždu, bilo u tutu ili na wc.
Obično se kontrola mokrenja i stolice događa u dobi oko dvije do tri godine, a kod neke djece i ranije. Najvažniji pokazatelj je suha pelena, odnosno mogućnost da dijete odgodi svoju potrebu na kratko vrijeme. Ako je kod vašeg mališana pelena suha više od 2 sata, po danu, a ponekad se probudi i sa suhom pelenom ujutro, to je dobar pokazatelj da je zrelo za odvikavanje od pelene.
Djeca u dobi od tri godine u pravilu više ne trebaju pelene, a ako ih trebaju, napose po danu, vjerojatno se radi o nekoj kroničnoj bolesti ili drugim poremećajima zdravlja.
Ipak, neka djeca mokre noću duže vrijeme pa čak i do školskog uzrasta, a posebice ako je dijete već bilo suho noću, najmanje 6 mjeseci — treba konzultirati pedijatra, napraviti obradu te djetetu dati terapiju ako treba.
Rano odvikavanje od pelena
Neka se djeca ranije odviknu od pelena. Kada je pelena suha, a dijete pokazuje interes da mokri u tutu ili na WC, tada ga treba u tome podržati.
Ponekad roditelji nastoje svoje dijete što ranije odviknuti od pelena. Postoje slučajevi u literaturi u kojima roditelji osjete biološki ritam dojenčeta te hvataju na vrijeme kada beba mokri ili ima stolicu. Sa mokrenjem je to složeno jer male bebe mokre svaki čas po malo, ali sa hvatanjem stolice se može imati više uspjeha.
To u suštini nije odvikavanje, nego praćenje ritma obavljanja fizioloških potreba kod bebe. U svakom slučaju to nije svjesno odvikavanje, ali je možda praktično za roditelje jer na taj način mogu izbjeći potrošnju pelena. Ono također predstavlja i veliki angažman roditelja, najčešće majke, da osjeti ritam bebe i vršenja njenih fizioloških potreba.
Višekratne tetra pelene mogu biti u nekim slučajevima praktičnije za odvikavanje. Naime, kada je dijete veće, višekratne tetra pelene ne mogu upiti svu mokraću i stolicu te dijete ima osjećaj da je mokro, da je pelena teška, da baš i nije ugodnog mirisa. Nije ugodan osjećaj, osobito pri kretanju i sjedenju. To može biti poticaj za brže odvikavanje od pelena.
Kasno odvikavanje od pelena
Preporuka stručnjaka je da se pričeka da dijete samo bude zrelo, da je spremno, da shvati da se mokrenje i stolica obavljaju na tutu ili WC kao odrasli i da je iza toga dijete čisto i da mu u određenom trenutku više ne treba pelena.
Nekoj djeci će trebati više vremena. Preporuča se da se ne forsira te da se djecu ne sili niti ne kažnjava. Sva djeca prođu fazu odvikavanja, neka brže neka sporije.
Također, nije neobično da se dijete odvikne od pelena za mokrenje, ali ne i za vršenje stolice. Roditelji često dolaze sa problemima vezanim uz vršenje velike nužde u pelenu još dugo vremena nakon što je dijete već veliko i svjesno svega, ali naprosto oko stolice još uvijek postoji problem. Dijete traži pelenu kad treba imati stolicu, ponekad se skriva ispod stola ili u kutu, jer je očito svjesno i već dosta razvijeno da shvati da to u njegovoj dobi nije više uobičajeno i da se od njega očekuje da stolicu vrši u tutu ili WC.
Nikako ne treba primijeniti silu ili kaznu ako se to dogodi, jer se onda i fiziologija može izmijeniti. Tada može doći do poremećaja pri defekaciji tj. opstipacije i konstipacije, zadržavanje stolice, koje je onda veći problem i iziskuje i određenu terapiju, dodatke prehrani i posjete subspecijalistima.
U svakom slučaju, strpljenje i upornost, te praćenje i podržavanje svog djeteta je jako važno. Razgovor i podrška su od najvećeg značaja.
Savjeti kako odviknuti dijete od pelena
Kod neke djece taj je proces brz i može trajati par dana, dok je kod druge dugotrajan i spor. Ništa ne treba forsirati, jer u tom periodu djetetu je dovoljan i mali stres da ponovo krene mokriti u gaćice ili ne kontrolirati stolicu, a odvikavanje od pelena tada postaje izvor frustracija.
Dijete u određenoj fazi svog razvoja samo počne najavljivati da treba obaviti nuždu, bilo da se počne meškoljiti, skakutati na jednoj nozi, primate se za “pišu” ili naprosto reći, ako već dobro priča, da mu je “sila na WC”. To je znak da je svjesno svojih fizioloških potreba i da ih može kontrolirati.
Omogućite da dijete samo sjedne na tutu i WC
Dobro je omogućiti da dijete samo sjedne na tutu i WC i da si može samo lako skinuti odjeću da bi mogao obaviti nuždu.
Potaknite ih da vas oponašaju
Posebno je važan razgovor s djetetom. Čak i u dojenačkom periodu, pri presvlačenju pelene treba sa bebom pričati, poticati je da sudjeluje pri presvlačenju pelene… Kasnije, dijete počne oponašati roditelje pa ga se može potaknuti da oponaša roditelje i pri vršenju nužde, a i pohvaliti kada obavi nuždu u tutu ili WC kao veliki.
Budite strpljivi i dajte djetetu podršku
Strpljenje i upornost su najvažnije karike u tom procesu, a suradnja roditelja i odgajatelja (ako dijete ide u vrtić) preduvjet uspješnom i sigurnom odvikavanju od pelena. Stav roditelja i odgajatelja jako je važan, a on treba biti ležeran i opušten. Ako dijete slučajno obavi nuždu u gaćice tijekom započetog procesa odvikavanja, ne smije ga se koriti ili kažnjavati. Isto tako, važno je spontano i toplo pohvaliti dijete kada uspije obaviti nuždu na tuti ili wcu.
Pitajte dijete povremeno treba li obaviti nuždu
Moguće je da se djeca usredotoče na neku aktivnost, zaigraju se, pa na vrijeme ne prepoznaju svoju tjelesnu potrebu. Zato tijekom tog procesa dijete treba povremeno podsjetiti, tj. pitati treba li ići na wc.
Potičite ih da sami obavljaju nuždu i pohvalite
Poticaji od strane roditelja i teta u vrtiću uvijek su dobrodošli, jer iako dijete oko druge godine može samo kontrolirati stolicu i mokraću i biti kao veliki (ići na wc kao mama i tata ili starija braća i sestre), svakako ga u tome treba dodatno poticati i pohvaliti kada obavi nuždu u tutu. No, nipošto ne treba dijete prisiljavati da to čini ako ono to ne želi, jer se čitav proces time može samo usporiti.
Kod velike nužde se može pratiti ritam, jer zdravo veće dijete vrši nuždu jednom dnevno, te roditelji mogu predvidjeti vrijeme kada je to potrebno I pitati dijete treba li na tutu ili WC.
Najbolja sezona odvikavanja je ljeto
Najbolja sezona odvikavanja od pelena je ljeti, naravno, ako je i dob djeteta takva da je ono zrelo prepoznati svoju potrebu za odlaskom na wc. Ljeti je dijete laganije obučeno pa će se samostalno lakše skinuti, a gaćice se brže peru i suše jer će sigurno trebati imati dosta odjeće u rezervi ako se smoči.
U proces odvikavanja od pelena dobro je krenuti ljeti i zbog toga što je to sezona prije kretanja u vrtić, što je još jedan dodatni poticaj da se uspostavi kontrola stolice i mokrenja.
Uključite sve članova u proces odvikavanja od pelena
Kada započne proces odvikavanja od pelene potrebno je istovremeno uključiti sve odrasle koji se brinu za dijete – bake i djedove, ali i tete u vrtiću.
Primijenite tutu za bebe
S obzirom na to da je dijete koje se počne odvikavati od pelene maleno, umjesto WC se započinje s korištenjem tute (kahlice).
- Dijete u dobi odvikavanja može samo sjediti na tuti, pa čak se može i samo skinuti da sjedne.
- Tute mogu biti različitih oblika, boja i veličina.
- Od svega toga važna je veličina, da nije prevelika za uzrast djeteta te da dijete može udobno sjediti na njoj.
- Što se tiče boja i oblika, to ovisi o samom djetetu koje u određenoj dobi ima svoje omiljene igračke, autiće, životinjice I likove iz omiljenih crtića pa se prema tome može prilagoditi i izgled tute.
- S obzirom na to da su tute prvi prijelazni objekt s pelene na WC, djetetu ne smiju biti odbojne. Moraju biti prihvatljive po boji i izgledu da ju dijete može svakodnevno koristiti.
Razmislite o nastavcima za WC u kasnijoj dobi djeteta
Nastavci za WC su također opcija, ali se ne preporučuju na početku ako je dijete još malo, jer se dijete samo ne može popeti na WC i ponovno je ovisno o roditelju. Tute su niske, prilagođene visini djeteta te dijete nesmetano može samostalno sjesti i obaviti nuždu te se nakon toga ponovno lako ustati i obući se.
Kada je dijete veće, a još uvijek premalo za WC školjku, nastavak se može koristiti. Također ga se može naći u raznim oblicima i bojama.
Uzmite u obzir gaćice za odvikavanje od pelena
Pri odvikavanju od pelena, gaćice pelene su vrlo praktične. One su prijelaz od pelene na gaćice. Dijete ih također lako samostalno može skinuti i navući, što je jako praktično jer je u fazi odvikavanja od pelene to najsličniji oblik pravim gaćicama. Pelene gaćice potiču samopouzdanost djeteta i ubrzavaju prijelaz na tutu ili WC.
Uz to, dijete je pokretnije i nema osjećaj da ga pelene sputavaju. Obično su tako napravljene da upijaju u području u kojem je dijete koje stoji i hoda te i to pogoduje da se dijete što prije odvikne od pelene i postane samostalno pri obavljanju nužde.
Koliko traje odvikavanje od pelena?
Odvikavanje od pelena je sasvim individualno, ali se obično sva djeca između 2. i 3. godine odviknu od pelena.
Proces odvikavanje može samo u tjedan dana, a može potrajati i puno duže (što ponovno ovisi o zrelosti djeteta, okolini, suportu roditelja).
Najčešći izazovi i problemi kod odvikavanja od pelena
Dijete odbija tutu
Ako vaše dijete nema nikakvu želju za korištenjem tute, vjerojatno još uvijek nije spremno za odvikavanje od pelena. Stoga prije samog početka odvikavanja prepoznajte kada je vaše dijete spremno, odnosno, kada razumije što znači odvikavanje od pelena.
Znakovi zainteresiranosti za tutu mogu biti:
- pelena ostaje suha barem dva sata tijekom dana
- dijete prekida igru i skriva se kada treba obaviti nuždu
- dijete traži da mu se promijeni pelena
- dijete samo traži tutu u kupaonici.
Tada budite spremni započeti s treningom odvikavanja!
Korištenje tute jedino za obavljanje stolice i mokraće, nikako za igru
Normalno je da dijete u ranoj fazi odvikavanja vrši nuždu jedino kada ga se na to podsjeća. Uz malu pomoć i praksu ono će vrlo brzo naučiti prepoznavati signale koje mu šalje tijelo i na vrijeme će obaviti nuždu. Nakon nekog vremena, primjerice nekoliko tjedana, dijete nećete trebati više podsjećati.
Kako biste promijenili rutinu i poduzeli korake za odvikavanje od pelena, recite vašem djetetu kako je već veliki dečko/curica i da može samo na tutu kada osjeti potrebu. Možete čak uvesti sistem nagrađivanja u kojem će osvojiti naljepnice ili nešto drugo svaki put kada uspješno obavi odlazak na tutu.
Moguće je privoljeti dijete da sjedne na tutu i da mu se pjeva ili čita slikovnica kako bi se opustilo, ali nikako se ne bi smjelo dijete prisiljavati da čini što ne želi. Sva djeca u potpunosti surađuju sa svojim roditeljima iz ljubavi prema njima i obično čine ono što žele njihovi roditelji, pogotovo ako su oni topli i ne stvaraju psihičku prisilu. Djeca vole biti pohvaljena ako su nešto napravila dobro.
Jako je važno da dijete odvikavanje od pelena shvati kao rutinu koja ima određeni dnevni ritam. Imajte na umu da je svako dijete drugačije pa se prema tome treba ravnati. Ako djetetu paše da poslije vrtića u miru sjedne na tutu i polako, bez stresa obavi nuždu, treba mu to omogućiti i omogućavati mu to svaki dan u isto vrijeme, po mogućnosti na istom mjestu u njegovom okruženju.
Djetetu može biti zanimljivo gledati gledati kako piški ili što je “proizvelo” u tuti nakon što je obavilo veliku nuždu. Ponekad je dobro i da osjeti da to ima neugodan miris pa kaže “fuj” i začepi nosić.
Dijete želi na tutu jedino kad je kod kuće
Puno djece se veže uz svoju tutu ili na svoj wc kod kuće, stoga je normalno da im obavljanje nužde negdje drugdje stvara nelagodu. Kako biste doskočili problemu, pomozite djetetu da se navikne na kupaonicu koja nije njegova. Za početak, neka koristi onu u kojoj se osjeća sigurno, primjerice onu kod najboljeg prijatelja ili bake.
U dječjem vrtiću odlazak na tute, npr. prije spavanja, može biti društveni događaj. Djeca jasličke dobi nemaju osjećaj za sram pa sjede na tutama i razgovaraju, smiju se i druže i to rado čine. Ako dijete želi ići na tutu samo kada je doma, vjerojatno postoji neki drugi problem (možda nije spremno za odvikavanje, možda postoji psihička prisila).
Dijete bez problema piški u tutu, no veliku nuždu obavlja u gaćice
Jedan od najčešćih problema u odvikavanju od pelena je činjenica da dijete i dalje obavlja veliku nuždu u gaćice. Ako dijete u potpunosti odbija obavljati veliku nuždu u tutu, provjerite s pedijatrom ima li dijete problema s probavom. U tom slučaju samo par jednostavnih promjena će biti dovoljno. Djetetu dajte zdravu raznoliku prehranu s dosta vlaknaste hrane, dajte mu hranu koja omekšava stolicu i manje mlijeka. Također, pokušajte da se stolica obavlja uvijek u isto vrijeme.
Ako dijete i dalje ne želi koristiti tutu za obavljanje velike nužde obično postoji neki problem. Takva se djeca često skrivaju po sobi, žele čučnuti i traže pelenu. Ponekad je problem u nejasnoj komunikaciji između roditelja i djeteta, gdje je dijete dobilo povratnu informaciju da je obavljanje stolice nešto negativno.
Ponekad dijete uspješno obavlja nuždu u tutu preko dana, ali se budi mokro
Većina roditelja misli da bi odvikavanje od pelena noću trebalo ići jednako glatko kao i tijekom dana. Stvarnost je malo drugačija, ali odvikavanje ipak nije nemoguća misija. Svakako bi trebalo paziti na unos tekućine tijekom večeri. Naravno dijete može piti, ali nije pametno da unese preveliku količinu tekućine.
Obavezno bi trebalo ići na wc ili tutu prije spavanja. Dobro je zaštititi madrac, za svaki slučaj. Kada dijete traži odlazak na tutu ili wc i budi se sa suhom pelenom, može se maknuti pelena i tijekom noći.
Odvikavanje od pelena je važan proces u razvoju, kroz koji prolaze sva djeca ali i njihovi roditelji. Odraz je sazrijevanja organskih sustava i mentalne razvijenosti djeteta. Prema tome, neka se djeca odviknu ranije a neka kasnije. Proces odvikavanja se ne dešava preko noći te je neophodno strpljenje, podršaka i upornost.
Ponekad odvikavanje ne teče glatko, ali uz strpljenje i razumijevanje svako dijete može ovladati kontrolom fizioloških potreba. U razvoju vašeg djeteta svaki korak je važan, pa tako i odvikavanje od pelene. Za taj uspjeh zaslužni ste i vi i vaše dijete jer ste se razumjeli, dobro komunicirali, hrabrili, poticali i bili pozitivni, i na kraju vaše dijete ne treba više pelene!
