Trudnoća
Kava i kofein u trudnoći – smiju li trudnice piti kavu?
Smije li se ispijati kava u trudnoći i koje su moguće alternative? Kofein je čest oslonac u borbi protiv umora, no količina kofeina u trudnoći zahtijeva oprez.
01.04.2019.
Trudnoća
Mučnine u trudnoći - uzroci i liječenje (vodič)
Većina žena se u trudnoći susretne sa mučninama i povraćanjem a povišene razine hormona i prehrana su često glavni krivci za to. Srećom, postoje jednostavni načini da se ovi problemi ublaže.
12.03.2019.
Trudnoća
Vježbe za trudnice - vodič za vježbanje u trudnoći
Trudnoća se s razlogom naziva “drugim stanjem” no ako je uredna, ne smatra se stanjem bolesti. Upravo iz tog razloga stručnjaci trudnicama preporučuju vježbanje kako bi zadržale kondiciju i ublažile trudničke tegobe poput loše cirkulacije, grčeva u nogama, mučnine, umora te općenito smanjene poletnosti.
12.03.2019.