Kalendar trudnoće po tjednima

3. tjedan trudnoće - začeće i oplodnja

U 3. tjednu trudnoće vaša beba je otprilike velika kao sjemenka vanilije. Ovaj tjedan je došlo do oplodnje i začeća, a možda i nekih simptoma trudnoće.

Začeće i oplodnja

Početak trećeg tjedna označava ovulacija, tj. izbacivanje zrele jajne stanice iz jajnika prema jajovodu. Prilikom spolnog odnosa dolazi do odlaganja muškog sjemena spermija u rodnicu. Kretanjem uz pomoć repića spermiji (njih oko 200 milijuna) putuju kroz vrat i tijelo maternice prema jajovodima, noseći genetski materijal oca. Žensku jajnu stanicu prihvaća početni dio jajovoda gdje će doći do susreta sa spermijem i oplodnje.

Samo jedan će spermij proći u jajnu stanicu, te tada počinje rapsodija života.

Ukoliko je ušao spermij koji nosi X, kromosom spol djeteta će biti žensko, a ukoliko nosi Y kromosom, dijete će biti muško.

Nekoliko sati nakon oplodnje počinje dijeljenje jedne oplođene stanice (zigote) u dvije, dvije u četiri, itd., nastavljajući svoj put prema šupljini maternice gdje stiže krajem trećeg tjedna trudnoće i broji oko tridesetak stanica.

Dužina i težina bebe

Oplodnjom dolazi do spajanja kromosoma majke i oca djeteta. Oplođena jajna stanica (zigota) sadrži po 23 kromosoma majke i oca, što ukupno iznosi 46 kromosoma. Prilikom dijeljenja stanica dijete mijenja broj stanica i veličinu, pa je dolaskom u šupljinu maternice u tzv. stadiju morule jer izgleda kao plod duda (lat. murva = dud).

Vaša beba je tada veličine sjemenke vanilije i nemjerljive težine.

Što se događa s mamom

Nakon ovulacije u jajniku dolazi do stvaranja hormonski aktivnog žutog tijela koje započinje lučenje više razine hormona progesterona i manje razine estrogena. Taj hormon će poboljšati kvalitetu sluznice maternice u koju se treba usaditi plod (implantacija)

  • Trudnoća i osjet mirisa – osjet mirisa se pojačava tijekom trećeg tjedna trudnoće i prvi su znak trudnoće. Počinju smetati mirisi kod pripreme hrane, dim cigarete i parfemi, što dovodi do početnih blažih mučnina.
  • Blaži bolovi i grčevi u području trbuha koji odgovara položaju maternice – nešto češći kod prve trudnoće, rezultat su djelovanja progesterona koji povećava protok krvi kroz maternicu i implantacije embrija u zid maternice.
  • Želučane poteškoće – s pojačanim osjetom mirisa događa se i da trudnici različiti mirisi izazivaju početne mučnine i osjećaj pojačane kiselosti želuca (početne žgaravice).

Trudnički simptomi u 3. tjednu

Uzrokovani su hormonalnim promjenama koje počinju u tijelu majke u trećem tjednu trudnoće gdje se stvaraju veće količine progesterona te, na kraju trećeg i početkom četvrtog tjedna, hormona trudnoće bHCG-a. Ti simptomi su:

  • Boja kože vanjskog spolovila — postaje nešto tamnije, što je rezultat djelovanja hormona progesterona koji širi krvne žile i pojačava protok.
  • Osjetljivost dojki i bradavica — počinje krajem trećeg tjedna radi viših razina hormona jajnika progesterona.
  • Implantacijsko krvarenje — krajem trećeg tjedna počinje usađivanje ploda u tijelo maternice, što se može pokazati kao oskudno sukrvavo krvarenje iz rodnice koje može biti različite boje, od svjetlocrvene do smećkaste
  • Početno povećanje volumena krvi – radi djelovanja hormona progesterona i bHCGa, što dovodi do blago pojačanog osjećaaj umora, pospanosti.

Savjet stručnjaka za 3. tjedan trudnoće

  • Ako već niste, početi uzimati folnu kiselinu 400-800 µg dnevno, a kod visoko rizičnih trudnoća 5 mg tbl jer ima povoljno djelovanje na pravilan razvoj neuralne cijevi (budući mozak i moždina bebe).
  • Obratiti pozornost na kvalitetu prehrane – raznovrsnost prehrane s voćem, povrćem, ribom i ostalim namirnicama kako bi se unijela dovoljna količina minerala i vitamina potrebnih u trudnoći – selen, cink, željezo, kalcij, vitamini C, D, E, itd., omega masne kiseline.
  • Izbjegavati prostore s intenzivnim mirisima – pojačanim osjetom mirisa kod trudnice se počinju javljati mučnine i nelagoda u prostorima gdje se priprema hrana, gdje su u kontaktu s osobama koje koriste intenzivne parfeme, u sportskim dvoranama…
  • Prestanak pušenja i prestanak konzumacije alkohola – pušenjem se smanjuje količina kisika u krvi, time i jedne od osnovnih supstanci za razvoj života (također treba izbjegavati i prostore gdje ste pasivni pušač), a alkohol treba u potpunosti izbaciti.
  • Uzimati dovoljno tekućine – posebno tijekom ljetnih mjeseci, jer početkom trudnoće širenjem krvnih žila dolazi do manjeg pada krvnog tlaka, što kod manje rehidracije može dovesti do slabije prokrvljenosti maternice.
  • Izbjegavati stresne situacije – time utječete na uredan rad jajnika i uredne razine hormona potrebnih za održavanje i razvoj trudnoće, dakle šetnje po prirodi, umjerena sportska aktivnost su najbolja prevencija stresa.
  • Ukoliko smatrate da je moguće da ste trudni, odložiti radiološke pretrage jer u ovoj fazi trudnoće su vrlo štetne.